一年一度的全民健身日已經(jīng)拉開(kāi)帷幕

本著「健康中國(guó)」的理念

為了促進(jìn)全民健身，增強(qiáng)全民身體素質(zhì)

國(guó)家在今日將全范圍的加強(qiáng)健身宣傳

積極組織和參與全民健身活動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)給人體帶來(lái)非常大的益處

它可以促進(jìn)新陳代謝

預(yù)防心腦血管疾病

提高大腦機(jī)能

增強(qiáng)肺功能

讓關(guān)節(jié)骨骼更靈活

提高機(jī)體抵抗力

瘦身減肥

延緩衰老

減壓等等

而長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的話

你將

變得肥胖

手腳不靈活

毒素會(huì)累積

失眠記憶力不好

心肺功能下降

消化系統(tǒng)不好

等等等等（此處省略N個(gè)壞處）

可見(jiàn)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是百利而無(wú)一害的

在忙碌的日子里

小編希望

身為子女的我們

記得一定要抽出時(shí)間來(lái)

帶家里的老人們一起去運(yùn)動(dòng)~

一個(gè)民族

老當(dāng)益壯的人多

那個(gè)民族一定強(qiáng)

一個(gè)民族

未老先衰的人多

那個(gè)民族一定弱